Salade Caprese aux aubergines grillées

Salade Caprese aux aubergines grillées

Cette salade caprese aux aubergines grillées vous incitera à en redemander. Affichez la recette complète et la méthode de préparation sur notre site.
  • 15 MINS

    Prep Time

  • 15 MINS

    Cooking Time

  • 6 People

    Serves

non classés

  • 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile d'olive, divisée
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de Bouillon de légumes concentré Knorr®
  • 1 aubergine moyenne, tranchée en rondelles de 1 cm d’épaisseur
  • 1/2 tasse (125 ml) de vinaigre balsamique
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) d'oignon, haché finement
  • 2 gousses d'ail, hachées finement
  • 1/2 cuillère à thé (2 ml) de sucre
  • 2 grosses tomates, tranchées
  • 4 onces (125 g) de fromage mozzarella frais, tranché finement
  • 1/4 tasse (60 ml) de feuilles de basilic frais, tranchées très finement

  1. Mélanger 15 mL (1 c. à soupe) d’huile d'olive et le Bouillon de légumes concentré Knorr®. Badigeonner légèrement le mélange sur l’aubergine. Griller au four ou sous le grilloir, en tournant fréquemment, jusqu’à ce qu’elle soit tendre; laisser refroidir.

  2. Entre-temps, porter à ébullition le vinaigre, l’oignon et l’ail dans un petit poêlon à feu moyen-vif. Baisser à feu moyen-doux et laisser mijoter, en remuant de temps à autre, jusqu’à ce que le liquide soit réduit de moitié, environ 15 minutes. Incorporer le sucre en brassant jusqu’à ce qu’il soit dissout. Laisser refroidir légèrement, puis ajouter les 15 mL (1 c. à soupe) d’huile d'olive restante. Laisser refroidir à la température ambiante.

  3. Déposer en alternance l’aubergine, les tomates et le fromage dans une assiette.
    Saupoudrer de basilic, puis arroser avec la réduction balsamique.

  1. Amount per Serving
titre Amount per Serving
Energy (kcal) 150.0
Protein (g) 5.0 g
Sugar (g) 8.0 g
Fat (g) 10.0 g
Fibre (g) 3.0 g

Pour une teneur réduite en matières grasses, essayez d’utiliser le fromage mozzarella partiellement écrémé au lieu des variétés régulières.

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