Pâtes Primavera au poulet et pesto

Examinez notre recette de pâtes Primavera au poulet, qui utilise des ingrédients simples sans sacrifier la saveur, et essayez-la dès aujourd’hui!

15 MINS

Prep Time
15 MINS

Cooking Time
4 People

Serves

non classés

1 livre (450 g) de poitrines de poulet désossées, sans peau, coupées en bouchées
1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile d'olive
1 sachet de Plat d’accompagnement Pâtes Pesto et parmesan Knorr® Sidekicks®
1 tasse (250 ml) de carottes, tranchées finement
1 1/2 tasses (375 ml) de courgettes et/ou courges jaunes, tranchées

ASSAISONNER le poulet, si désiré, de sel et poivre. Chauffer l’huile dans un grand poêlon antiadhésif à feu moyen-vif et cuire le poulet, en remuant de temps à autre, jusqu’à ce qu’il soit bien cuit, environ 5 minutes. Retirer et réserver.
AJOUTER 2 tasses (500 mL) d’eau dans le même poêlon et amener à ébullition. Ajouter en remuant le Plat d’accompagnement Pâtes Pesto et parmesan Knorr® Sidekicks® et les carottes et préparer selon le mode d’emploi sur l’emballage, en y combinant la courgette et la courge jaune durant les 4 dernières minutes de cuisson.
INCORPORER le poulet et remuer jusqu’à ce qu’il soit jusqu’à ce qu’il soit chaud. Et voilà! Il ne vous reste qu’à savourer.

Amount per Serving

titre	Amount per Serving
Energy (kcal)	310.0
Protein (g)	31.0 g
Sugar (g)	4.0 g
Fat (g)	7.0 g
Fibre (g)	1.0 g

Si désiré, servir avec une pincée de fromage parmesan fraîchement râpé.

Truc à base de plantes : Au lieu du poulet, utilisez 1 boîte de conserve (540 mL) de pois chiches, rincés et égouttés, et faites-les cuire dans l’huile pendant 2 minutes. Continuez tel que mentionné.