Poulet et Légumes Rôtis à l'Ail

Poulet et Légumes Rôtis à l'Ail

Du poulet et des légumes rôtis avec du romarin, de l'huile d'olive et du bouillon de poulet et arrosés de jus de cuisson pour un plat prêt en moins d'une heure.
  • 10 MINS

    Prep Time

  • 45 MINS

    Cooking Time

  • 6 People

    Serves

non classés

  • 1 pot de Bouillon de poulet style maison Knorr® à teneur réduite en sodium
  • 1 cuillère à soupe (30 ml) d'huile d'olive
  • 1 cuillère à thé (5 ml) de romarin frais, haché finement
  • 4 gousses d'ail
  • 2 courgettes, en tranches
  • 1 d'oignon, tranché finement
  • 1 poivron rouge, tranché finement
  • 6 hauts de cuisses de poulet désossés et sans peau, parés

  1. Préchauffer le four à 425 ˚F (220 ˚C).

  2. Dans un petit bol, mélanger le bouillon de poulet style maison Knorr® à teneur réduite en sodium avec l'huile d’olive et le romarin. Dans une rôtissoire peu profonde ou un plat de cuisson de 3,5 L, incorporer les ingrédients restants au mélange.

  3. Rôtir à découvert pendant 45 minutes. Retirer le poulet et le déposer dans un plat de service. Enlever l’ail de la rôtissoire et l’écraser, puis l’ajouter au mélange de légumes. Garnir le poulet de légumes, puis l’arroser avec les jus de cuisson dans la rôtissoire.

  1. Amount per Serving
titre Amount per Serving
Energy (kcal) 120.0
Protein (g) 12.0 g
Sugar (g) 3.0 g
Fat (g) 5.0 g
Fibre (g) 1.0 g

Conseil : Vous manquez de bouillon style maison Knorr®? Utilisez 1 à 2 c. à thé (5 à 10 ml) de bouillon de poulet liquide Knorr® Bovril®.

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