Poulet au Citron et au Poivre avec Riz

Poulet au Citron et au Poivre avec Riz

Des poitrines de poulet tranchées finement au poivre noir fraîchement moulu sont mélangées avec un riz au cheddar et brocoli et un soupçon de jus de citron.

  • 10 MINS

    Prep Time

  • 15 MINS

    Cooking Time

  • 4 People

    Serves

non classés

  • 1 livre (450 g) de poitrines de poulet désossées, sans peau, tranchées finement
  • 1/4 cuillère à thé (1 ml) de poivre noir moulu
  • 1 pincée de sel, au goût
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de margarine
  • 1 paquet de Plat d’accompagnement Riz et vermicelli Cheddar et brocoli Knorr® SidekicksMC,
  • 2 tasses (500 ml) d'eau
  • 1 1/2 cuillères à soupe (22 ml) de jus de citron

  1. Assaisonner le poulet de sel et poivre. Faire fondre la margarine dans un grand poêlon antiadhésif à feu moyen-vif et cuire le poulet, en remuant de temps à autre, jusqu’à ce qu’il soit bien cuit, environ 5 minutes. Retirer le poulet du poêlon et le garder au chaud.

  2. Incorporer le riz Knorr® Sidekicks® et l’eau dans le même poêlon. Amener à ébullition à feu vif. Baisser à feu doux et cuire, en remuant de temps à autre, pendant 7 minutes, ou jusqu’à ce que le riz soit tendre. Incorporer le poulet et le jus de citron; réchauffer.

  1. Amount per Serving
titre Amount per Serving
Energy (kcal) 280.0
Protein (g) 30.0 g
Sugar (g) 1.0 g
Fat (g) 6.0 g
Fibre (g) 1.0 g

Knorr product used

Recettes associées

Plus de recettes

Filtrer les recettes par...

Je m’abonne!

Explorez nos produits