Potage à la courge musquée

Potage à la courge musquée

Ce potage à la courge musquée fera partie de votre répertoire. Découvrez les ingrédients et la méthode de préparation.
  • 10 MINS

    Prep Time

  • 30 MINS

    Cooking Time

  • 4 People

    Serves

non classés

  • 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile d'olive
  • 1 oignon, haché
  • 1 courge musquée moyenne, pelée, épépinée, coupée en quartiers
  • 1 petite pomme de terre, pelée et coupée en quartiers
  • 2 gousses d'ail, broyées
  • 1 pincée de flocons de piments rouges, broyés (facultatif)
  • poivre noir fraîchement moulu
  • 4 tasses (1 L) d'eau
  • 1 Cube de bouillon de légumes Knorr ®

  1. Chauffer l’huile d’olive dans une grande casserole à feu doux et cuire l’oignon pendant 2 minutes. Ajouter la courge musquée et la pomme de terre et cuire à feu moyen, en remuant de temps à autre, pendant 5 minutes.

  2. Ajouter l’ail et le piment rouge broyé; assaisonner de poivre noir au goût. Ajouter l’eau et le cube de bouillon de légumes Knorr® et porter à ébullition. Baisser le feu et laisser mijoter jusqu’à ce que les légumes soient tendres, environ 25 minutes.

  3. Mélanger jusqu’à consistance onctueuse avec un mélangeur à immersion ou un robot culinaire, en ajoutant de l’eau si le mélange devient un peu épais. Servir, si désiré, avec une torsade de crème épaisse et du persil haché.

  1. Amount per Serving
titre Amount per Serving
Energy (kcal) 170.0
Protein (g) 4.0 g
Sugar (g) 12.0 g
Fat (g) 4.0 g
Fibre (g) 4.0 g

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