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Porc à l'asiago italien
Ce porc à l'asiago italien fera partie de votre répertoire. Découvrez les ingrédients et la méthode de préparation.
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10 MINS
Prep Time
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20 MINS
Cooking Time
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4 People
Serves
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Le souper est presque prêt.
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Chauffer 1 c. à s. (15 mL) d'huile d'olive dans une poêle antiadhésive sur feu moyen-fort. Assaisonner le porc avec sel et poivre, si désiré. Déposer le porc dans la poêle et cuire 3 minutes ou jusqu’à ce qu'il soit cuit. Le retirer de la poêle et le garder de côté. Chauffer la cuillère à soupe restante (15 mL) d'huile d'olive dans la même poêle sur feu moyen et cuire l'oignon, couvert tout en remuant fréquement pendant environ 6 minutes ou jusqu’à ce qu'il brunisse. Si l'oignon commence à attacher, rajouter 1 c. à s. d'eau. Retirer de la poêle et garder sur le côté avec le porc.
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Verser l'eau, le lait et le sachet Knorr SelectMC dans la même poêle et faire bouillir, puis baisser le feu à moyen et continuer la cuisson 8 minutes. Ajouter la roquette et cuire 2 minutes additionnelles.
- Amount per Serving
| titre | Amount per Serving |
|---|---|
| Energy (kcal) | 370.0 |
| Protein (g) | 32.0 g |
| Sugar (g) | 5.0 g |
| Fat (g) | 11.0 g |
| Fibre (g) | 1.0 g |
*Voir l'information nutritionnelle sur la teneur en sodium
