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Porc effiloché à la mijoteuse les soirs de semaine
Ce porc effiloché à la mijoteuse les soirs de semaine fera partie de votre répertoire. Découvrez les ingrédients et la méthode de préparation.
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10 MINS
Prep Time
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6 H
Cooking Time
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10 People
Serves
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Placer le porc dans la mijoteuse. Saler et poivrer, si désiré. Mélanger les autres ingrédients, puis verser sur le porc; tourner pour enrober. Cuire avec couvercle à feu doux, de 8 à 10 heures, ou à feu vif, de 4 à 6 heures, jusqu’à ce que le porc se défasse à la fourchette.
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Retirer le porc; réserver les jus et enlever le gras. Effilocher le porc avec une fourchette. Remettre le porc effiloché dans la mijoteuse.
- Amount per Serving
| titre | Amount per Serving |
|---|---|
| Energy (kcal) | 260.0 |
| Protein (g) | 31.0 g |
| Sugar (g) | 18.0 g |
| Fat (g) | 6.0 g |
| Fibre (g) | 0.0 g |
Chaque portion de ce plat est une source de fer et de calcium.