Pilons de poulet croustillants frits au four

Pilons de poulet croustillants frits au four

La chapelure et le mélange à soupe à l'oignon font de ces pilons de poulet croustillants une solution de rechange exquise à la chapelure standard.
  • 10 MINS

    Prep Time

  • 35 MINS

    Cooking Time

  • 6 People

    Serves

non classés

  • 1/2 tasse (125 ml) de chapelure sèche, nature,
  • 1 sachet de mélange à soupe à l'oignon Knorr®
  • 12 pilons de poulet

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). Vaporiser une plaque à pâtisserie d’enduit à cuisson antiadhésif; réserver.

  2. Dans un plat de cuisson peu profond, Combiner la chapelure et le mélange à soupe Oignon Knorr® Recette. Enrober les pilons de poulet du mélange de chapelure, en les roulant deux fois dans le mélange pour bien les recouvrir. Disposer les pilons de poulet sur la plaque à pâtisserie préparée. Vaporiser légèrement les pilons d’enduit à cuisson.

  3. Cuire au four pendant 35 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.

  1. Amount per Serving
titre Amount per Serving
Energy (kcal) 190.0
Protein (g) 23.0 g
Sugar (g) 1.0 g
Fat (g) 6.0 g
Fibre (g) 1.0 g

Conseil : L’enrobage croustillant est aussi délicieux sur les différentes parties du poulet que sur les poitrines de poulet désossées et sans peau.\nChaque portion de ce plat est une source de fer et de vitamine C. *Voir l’information nutritionnelle pour connaître la teneur en sodium.

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