Côtelettes de Porc Miel-Moutarde et Riz

Côtelettes de Porc Miel-Moutarde et Riz

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  • 10 MINS

    Prep Time

  • 15 MINS

    Cooking Time

  • 4 People

    Serves

non classés

  • 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile végétale
  • 4 côtelettes de porc désossées, (environ 450 g /1 lb)
  • 2 tasses (500 ml) de carottes, tranchées finement
  • 1/4 tasse (60 ml) d'eau
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de miel
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de moutarde de Dijon
  • 1 paquet de Plat d’accompagnement de riz et vermicelli au beurre et fines herbesKnorr Sidekicks

Côtelettes de Porc Miel-Moutarde et Riz
  1. Chauffer l’huile dans un grand poêlon et cuire les côtelettes, en les tournant une fois, jusqu’à ce qu’elles soient presque cuites, environ 6 minutes. Retirer les côtelettes du poêlon et réserver.

  2. Incorporer les carottes et l’eau dans le même poêlon et cuire avec couvercle jusqu’à ce que les carottes soient tendres, environ 5 minutes. Ajouter le miel et la moutarde. Remettre les côtelettes dans le poêlon; tourner pour enrober. Cuire jusqu’à ce que les côtelettes soient cuites, environ 2 minutes.

  3. Servir avec le riz chaud Beurre et fines herbes Knorr® Sidekicks®.

  1. Amount per Serving
titre Amount per Serving
Energy (kcal) 410.0
Protein (g) 32.0 g
Sugar (g) 13.0 g
Fat (g) 10.0 g
Fibre (g) 3.0 g

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