Aiglefin au Four avec Sauce Hollandaise à l'Orange

Aiglefin au Four avec Sauce Hollandaise à l'Orange

Une sauce hollandaise classique à l'orange pour aiglefin au four. Préparez le mélange, puis ajoutez du jus d'orange et le reste du zeste.
  • 10 MINS

    Prep Time

  • 25 MINS

    Cooking Time

  • 6 People

    Serves

non classés

  • 1 1/2 livres (675 g) filets d'aiglefin
  • 4 cuillères à thé (20 ml) zeste d'orange, finement râpé, divisé
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de margarine
  • 1 paquet de Mélange à sauce classique Hollandaise Knorr®
  • 3 cuillères à soupe (45 ml) de jus d'orange

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). Vaporiser un plat de cuisson d’enduit à cuisson antiadhésif. Déposer les filets d’aiglefin dans le plat préparé. Si désiré, assaisonner de sel et de poivre noir. Combiner 2 c. à thé (10 mL) de zeste d’orange et la margarine Becel® Or. Étendre sur l’aiglefin. Cuire au four pendant 25 minutes ou jusqu’à ce que le poisson s’effrite à la fourchette.

  2. Entre-temps, préparer le mélange à sauce classique Hollandaise Knorr® selon le mode d’emploi sur l’emballage, en ajoutant le jus d’orange et le reste du zeste. Servir avec l’aiglefin.

  1. Amount per Serving
titre Amount per Serving
Energy (kcal) 160.0
Protein (g) 22.0 g
Sugar (g) 3.0 g
Fat (g) 5.0 g
Fibre (g) 0.0 g

TRUC: Ajoutez un bouquet d’asperges parées au plat de cuisson pendant les 15 dernières minutes de cuisson pour un délicieux légume en à-côté.

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