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Gemüsetagine mit Couscous

Gemüsetagine mit Couscous - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


  • 3 Karotten
  • 100 g Spitzpaprika (grün)
  • 2 kleine Zucchini
  • 1 Zwiebel
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 Prise Zimt
  • 3 Pimentkörner gehackt
  • 1/2 TL Kreuzkümmel
  • 1 Prise Oregano
  • 1/2 TL Kurkuma
  • Jodsalz, Pfeffer
  • 1 Topf KNORR Bouillon Pur Gemüse
  • 500 g Couscous
  • 1 TL Zitronensaft nach Geschmack
  • 3 EL gehackte Petersilie

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2704kJ
Energie (Kilokalorien)648kcal
Fett20g
davon gesättigte Fettsäuren3,8g
Kohlenhydrate95g
davon Zucker9,8g
Ballaststoffe9g
Eiweiß16g
Salz1,5g