Knorr - Vegetarische gefüllte Zucchini

Vegetarische gefüllte Zucchini

Vegetarische gefüllte Zucchini - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 00 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitungszeit

  • 3

    Portionen

Zutaten

  • 700 g Zucchini (3 Stück à ca. 230 g)
  • 1 roter Paprika
  • 100 g orange Cherrytomaten
  • 125 g Kichererbsen (aus der Dose)
  • 1 Beutel KNORR Echt Natürlich! Pasta Asciutta
  • 60 g geriebener Mozzarella, light

Zubereitung

  1. Zucchini waschen und der Länge nach halbieren. Mit einem Teelöffel die Zucchinihälften aushöhlen, Fruchtfleisch in Würfel schneiden und beiseitestellen. Zucchinihälften in eine Auflaufform setzen.

  2. Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden. Tomaten waschen und halbieren. Zucchini mit Paprika und Kichererbsen füllen.

  3. Knorr Echt Natürlich! Pasta Asciutta nach Packungsangabe zubereiten. Beiseitegestelltes Zucchinifruchtfleisch zufügen. Sauce über die gefüllten Zucchini verteilen. Mit Tomaten belegen und mit Mozzarella bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft: 155 °C) ca. 35 Minuten backen.

Nährwerte

  1. Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung Betrag pro Portion
Energie (kcal) 209.0 kcal
Eiweiß (g) 13.0 g
Kohlenhydrate (g) 24.0 g
Zucker (g) 13.0 g
Fett (g) 4.3 g
Ballaststoffe (g) 8.5 g