Knorr - Vegane Couscous Gemüse Pfanne in Tomatensauce

Vegane Couscous Gemüse Pfanne in Tomatensauce

Vegane Couscous Gemüse Pfanne in Tomatensauce - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 15 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 10 Min

    Vorbereitungszeit

  • 3

    Portionen

Zutaten

  • 180 g Couscous
  • 250 g Zucchini
  • 1 gelbe Paprika
  • 150 g Kirschtomaten
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Beutel KNORR Basis Pasta Asciutta Pomodoro

Zubereitung

  1. Couscous nach Packungsangabe zubereiten.

  2. Zucchini und Paprika putzen und in Würfel schneiden. Tomaten waschen und halbieren.

  3. Zucchini und Paprika in einer Pfanne im heißen Olivenöl 5 Minuten anbraten. Tomaten zufügen und kurz mitbraten. 300 ml Wasser zugießen, Knorr Basis Pasta Asciutta Pomodoro einrühren und unter Rühren aufkochen. Zugedeckt bei schwacher Hitze 5 Minuten kochen lassen.

  4. Couscous unter das Gemüse mischen und servieren.

Nährwerte

  1. Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung Betrag pro Portion
Energie (kcal) 401.0 kcal
Eiweiß (g) 10.0 g
Kohlenhydrate (g) 57.0 g
Zucker (g) 13.0 g
Fett (g) 12.0 g
Ballaststoffe (g) 7.5 g