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Spargelcremesuppe mit Zucchini, Tomaten und Gervais-Croutons
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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20 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 1 Beutel KNORR Bitte zu Tisch! Spargelcreme Suppe
- 1/2 Zucchini
- 100 g Kirschtomaten
- 100 g Mini-Maiskolben
- 4 Scheiben Schwarzbrot
- 1 Bund Schnittlauch
- 80 g Gervais
- 1 abgeriebene Schale 1 unbehandelten Zitrone
Kochmethoden
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1 l Wasser zum Kochen bringen, KNORR Bitte zu Tisch Spargelcremesuppe einrühren und 5 Min. köcheln lassen.
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1/2 Zucchini in 5 x 5 mm kleine Würfel schneiden, 100 g Kirschtomaten halbieren. 100 g Mini-Maiskolben in 2 bis 3 mm dünne Ringe schneiden, mit dem restlichen Gemüse zur Spargelsuppe geben, noch einmal aufkochen und 5 Min. bei schwacher Hitze zugedeckt ziehen lassen.
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4 Schwarzbrotscheiben knusprig toasten, etwas fest werden lassen. 1 Bund Schnittlauch fein schneiden, die Hälfte zur Suppe geben, die andere Hälfte mit 80 g Gervais verrühren und die Brotscheiben damit bestreichen.
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Suppe mit geriebener Zitronenschale verfeinern, in tiefe Schalen füllen und mit dem Brot servieren.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 307.0 kcal |
Protein (g) | 9.2 g |
Carbohydrates (g) | 36.0 g |
Sugar (g) | 4.9 g |
Fat (g) | 13.0 g |
Fibre (g) | 6.3 g |