Knorr - Paella mit Meeresfrüchten

Paella mit Meeresfrüchten

Paella mit Meeresfrüchten - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 18 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 10 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Knorr Bio Gemüse Bouillon Glas 5,5 L
  • 1 Briefchen Safran
  • 200 g Rundkornreis
  • 400 g TK Gemüsemischung nach Wahl
  • 250 g TK Meeresfrüchte
  • Jodsalz
  • Pfeffer

  1. Knoblauchzehe schälen, fein würfeln und in einer tiefen Pfanne oder in einer Paellapfanne im heißen Olivenöl kurz andünsten. Knorr Bio Bouillon Gemüse in ½ l heißem Wasser auflösen.

  2. Bouillon zugießen und aufkochen. Safran und Reis zufügen und zugedeckt 3 Minuten garen.

  3. Tiefgekühltes Gemüse und Meeresfrüchte auf den Reis geben und 15 Minuten zugedeckt garen. Die Hitze dafür etwas hochschalten, damit der Kochvorgang nicht unterbrochen wird.

  4. Gemüse und Meeresfrüchte unter den Reis heben und mit Pfeffer und evtl. Salz abschmecken.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energie (kcal) 463.0 kcal
Fett (g) 11.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.7 g
Kohlenhydrate (g) 62.0 g
davon Zucker (g) 4.9 g
Eiweiß (g) 24.0 g
Ballaststoffe (g) 6.0 g
Salz (g) 1.9 g

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