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Naturschnitzel mit Waldpilzsauce und Fisolen-Paprikaröllchen
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15 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitungszeit
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3
Portionen
Zutaten
- 3 Stk. Schweinsschnitzerl à 120 g
- Jodsalz
- Pfeffer
- 1 große Zwiebel
- 2 EL Öl
- 100 ml Weißwein
- 1 Beutel Knorr Feinschmecker Waldpilz Sauce
- 1/2 Würfel KNORR Bio Bouillon Rind (Würfel)
- 200 g Fisolen
- 1 kleiner roter Spitz-Paprika
- 2 EL Olivenöl
- Zitronensaft
- 3 Zweige Thymian
Zubereitung
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Schnitzel mit Salz und Pfeffer würzen und Zwiebel in feine Ringe schneiden. In einer Pfanne 2 EL Öl erhitzen, Schnitzel darin von beiden Seiten scharf anbraten und herausnehmen. Zwiebelringe im Bratrückstand bräunlich anschwitzen und auf Küchenpapier gut abtropfen lassen.
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100 ml Wein und 1/4 l Wasser in die Pfanne gießen, KNORR Feinschmecker Waldpilz Sauce einrühren, 1/2 Würfel KNORR Goldaugen Bouillon dazugeben und kurz aufkochen lassen. Schnitzel wieder in die Pfanne geben und 5 Minuten ziehen lassen.
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200 g Fisolen putzen, knackig kochen und sofort kalt abschrecken. Vom Paprika drei ca. 2 cm breite Ringe abschneiden und die Kerne entfernen. Fisolen bündeln und durch die Ringe stecken. Röllchen in 2 EL Olivenöl rundum braten, mit Salz und Zitronensaft würzen und mit Thymianblättchen bestreuen. Schnitzel mit Sauce und Zwiebelringen auf Tellern anrichten und mit Fisolenröllchen servieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 369.0 kcal |
Eiweiß (g) | 29.0 g |
Kohlenhydrate (g) | 7.3 g |
Zucker (g) | 4.6 g |
Fett (g) | 22.0 g |
Ballaststoffe (g) | 2.9 g |