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Kürbis-Kokos-Suppe
Kürbis-Kokos-Suppe - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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25 Min
Vorbereitungszeit
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3
Portionen
Zutaten
- 600 g Muskatkürbisfleisch
- 3 Schalotten, fein gewürfelt
- 1 EL Öl
- 1 Topf KNORR Bouillon Pur Huhn
- 200 ml Kokosmilch ungesüßt
- 1 EL Fischwürzsauce
- 40 g eingelegter Ingwer
- 3 EL grob gehackte Korianderblätter
Zubereitung
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600 g Muskatkürbis würfeln, 3 gewürfelte Schalotten in 1 EL Öl anbraten. Kürbis zugeben und mitbraten. 500 ml Wasser und KNORR Bouillon Pur zugeben.
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200 ml Kokosmilch zugießen, aufkochen und 15 Min. köcheln.
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Mit dem Mixstab pürieren, mit 1 EL Fischsauce würzen, mit 40 g Ingwer und 3 EL Koriander servieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 272.0 kcal |
Eiweiß (g) | 4.7 g |
Kohlenhydrate (g) | 19.0 g |
Zucker (g) | 18.0 g |
Fett (g) | 19.0 g |
Ballaststoffe (g) | 7.9 g |