Knorr - Hühnerkeulen mit Karotten, Frühlingszwiebeln und Fisolen

Hühnerkeulen mit Karotten, Frühlingszwiebeln und Fisolen

Hühnerkeulen mit Karotten, Frühlingszwiebeln und Fisolen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 5 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 3 Hühnerkeulen (à ca. 200 g)
  • Jodsalz
  • 3 Knoblauchzehen
  • 2 EL Öl
  • 250 g Karotten
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 250 g Fisolen
  • 1 Würfel KNORR Goldaugen Bouillon
  • 1 EL Butter

  1. 3 Hühnerkeulen waschen, trocken tupfen, mit Salz und 3 zerdrückten Knoblauchzehen würzen.

  2. Backrohr auf 160 °C vorheizen. Hühnerkeulen in 1 EL heißem Öl rundherum anbraten und im Backrohr ca. 25 Minuten fertig braten (dabei öfters übergießen). Parallel dazu 250 g Karotten putzen, eventuell schälen und schräg in Scheiben schneiden, 1 Bund Frühlingszwiebeln putzen und in Stücke schneiden und die 250 g Fisolen ebenfalls putzen und in Stücke schneiden.

  3. Gemüse in 1 EL Öl anschwitzen, KNORR Goldaugen Bouillon darüberbröseln, 5 EL Wasser zugeben und zugedeckt ca. 15 Minuten bei geringer Hitze dünsten lassen. Am Schluss 1 EL Butter zugeben.

  4. Hühnerkeulen mit Gemüse auf Tellern anrichten.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energie (kcal) 467.0 kcal
Fett (g) 30.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 8.7 g
Kohlenhydrate (g) 15.0 g
davon Zucker (g) 11.0 g
Eiweiß (g) 31.0 g
Ballaststoffe (g) 5.5 g
Salz (g) 2.1 g

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