Knorr - Granatapfel-Kichererbsen-Avocado Schichtsalat

Granatapfel-Kichererbsen-Avocado Schichtsalat

Granatapfel-Kichererbsen-Avocado Schichtsalat - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 10 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 1 Dose (425 ml) Kichererbsen
  • 1 reife Avocado
  • 1 Zitrone
  • 1 Granatapfel
  • ½ Bund Rucola
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter
  • 3 EL Olivenöl
  • 3 Rex-Gläser

  1. Kichererbsen abseihen, in die Rexgläser füllen. Avocado schälen und in Spalten schneiden und in Zitronensaft wenden. Auf den Kichererbsen verteilen.

  2. Granatapfelkerne auslösen und auf der Avocado verteilen, Rucola waschen und auf die Granatapfelkerne geben.

  3. Knorr Salatkrönung laut Packungsanleitung zubereiten. Über den Salat geben und genießen.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 365.0 kcal
Fett (g) 26.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 4.6 g
Kohlenhydrate (g) 21.0 g
davon Zucker (g) 7.0 g
Eiweiß (g) 7.6 g
Ballaststoffe (g) 7.5 g
Salz (g) 1.1 g

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