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Granatapfel-Kichererbsen-Avocado Schichtsalat
Granatapfel-Kichererbsen-Avocado Schichtsalat - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitungszeit
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3 People
Dient
Zutaten
- 1 Dose (425 ml) Kichererbsen
- 1 reife Avocado
- 1 Zitrone
- 1 Granatapfel
- ½ Bund Rucola
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter
- 3 EL Olivenöl
- 3 Rex-Gläser
Kochmethoden
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Kichererbsen abseihen, in die Rexgläser füllen. Avocado schälen und in Spalten schneiden und in Zitronensaft wenden. Auf den Kichererbsen verteilen.
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Granatapfelkerne auslösen und auf der Avocado verteilen, Rucola waschen und auf die Granatapfelkerne geben.
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Knorr Salatkrönung laut Packungsanleitung zubereiten. Über den Salat geben und genießen.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 365.0 kcal |
Protein (g) | 7.6 g |
Carbohydrates (g) | 21.0 g |
Sugar (g) | 7.0 g |
Fat (g) | 26.0 g |
Fibre (g) | 7.5 g |