Knorr - Fisolen in Tomatensauce

Fisolen in Tomatensauce

Fisolen in Tomatensauce - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 20 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 5 Min

    Vorbereitungszeit

  • 3 People

    Dient

Zutaten

  • 180 g Langkornreis
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 1 Beutel KNORR Basis Spaghetti Bolognese
  • 450 g tiefgekühlte Fisolen
  • 80 g Feta leicht (Schafskäse, 9% Fett abs.)

Kochmethoden

  1. Reis nach Packungsangabe kochen.

  2. Stücke Tomaten und 200 ml Wasser in eine Pfanne geben, Knorr Basis Spaghetti Bolognese einrühren und unter Rühren aufkochen. Fisolen zufügen und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten kochen. Zwischendurch umrühren.

  3. Feta zerkrümeln und am Ende der Garzeit über die Fisolen verteilen und leicht schmelzen lassen. Fisolen in Tomatensauce mit dem Reis servieren.

Nährwerte

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 403.0 kcal
Protein (g) 18.0 g
Carbohydrates (g) 69.0 g
Sugar (g) 13.0 g
Fat (g) 3.9 g
Fibre (g) 7.7 g