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Currysalat mit Ananas, Erbsen und Hühner-Nuggets
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10 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitungszeit
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2 People
Dient
Zutaten
- 1/2 Würfel KNORR Bio Bouillon Rind (Würfel)
- 80 g Erbsenschoten
- 40 g Bummerlsalat
- 40 g Radicchio
- 80 g Ananas-Stücke
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter
- 5 EL Naturjoghurt
- 1 TL Currypulver
- 60 g Semmelbrösel
- 60 g Kokosette
- 180 g Hühnerbrust
- Jodsalz
- Pfeffer
- 50 g Mehl
- 1 Ei
- Öl zum Herausbacken
Kochmethoden
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1/2 l Wasser und 1/2 Würfel KNORR Goldaugen Bouillon aufkochen, 80 g Erbsenschoten einlegen und 4 Minuten kochen. Abseihen, in kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen. Schoten quer halbieren. Salate putzen und in mundgerechte Stücke teilen.
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Salate, Schoten und 80 g Ananas in einer Schüssel mischen und salzen. KNORR Salatkrönung mit 1 EL warmem Wasser und Joghurt anrühren, dazugeben und gut verrühren. 1 TL Curry gut verrühren.
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60 g Brösel mit 60 g Kokosette mischen. 180 g Hühnerbrust in 2 cm dicke Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und in 50 g Mehl, Ei und der Brösel-Kokosmischung panieren. Anschließend in Öl goldgelb backen und abtropfen lassen.
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Salate gleichmäßig auf Tellern anrichten, mit dem Dressing beträufeln und mit den Hühner-Nuggets servieren.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 664.0 kcal |
Protein (g) | 38.0 g |
Carbohydrates (g) | 63.0 g |
Sugar (g) | 18.0 g |
Fat (g) | 26.0 g |
Fibre (g) | 9.9 g |