Knorr - Couscous-Salat mit Gurke, Tomaten, Feta und Oliven

Couscous-Salat mit Gurke, Tomaten, Feta und Oliven

Couscous-Salat mit Gurke, Tomaten, Feta und Oliven - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 00 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 50 Min

    Vorbereitungszeit

  • 3

    Portionen

Zutaten

  • 150 g Couscous
  • 2 Beutel KNORR Salatkrönung Kräuter-Zwiebel
  • 200 g Salatgurke
  • 3 Tomaten
  • 100 g Feta
  • 100 g Oliven schwarz ohne Stein
  • 3 EL Oreganoblättchen
  • 3 EL Olivenöl
  • Jodsalz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. 150 g Couscous und Inhalt beider Beutel KNORR Salatkrönung Kräuter-Zwiebel in eine Schüssel geben und mischen. 125 ml kochendes Wasser darüber gießen und gut verrühren. Ca. 20 Minuten ziehen lassen, ab und zu umrühren.

  2. 200 g Gurke waschen, längs halbieren, würfeln. Stängelansatz der 3 Tomaten herausschneiden, würfeln. 100 g Feta zerkrümeln, 100 g Oliven halbieren. Oreganoblättchen fein hacken.

  3. Couscous mit den Zutaten mischen, 3 EL Olivenöl unterrühren. Evtl. mit Salz und Pfeffer abschmecken und zugedeckt ca. 20 Minuten ziehen lassen.

Nährwerte

  1. Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung Betrag pro Portion
Energie (kcal) 494.0 kcal
Eiweiß (g) 13.0 g
Kohlenhydrate (g) 43.0 g
Zucker (g) 7.3 g
Fett (g) 28.0 g
Ballaststoffe (g) 5.8 g