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Bunte Gemüse-Reispfanne mit Faschiertem
Bunte Gemüse-Reispfanne mit Faschiertem - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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50 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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00 Min
Vorbereitungszeit
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3 People
Dient
Zutaten
- 1 TL Kurkuma Gewürz
- 250 g Langkornreis
- 1/2 Dose (Abtropfgewicht 140 g) Mais
- 2 kleine Jungzwiebeln
- 1 kleiner roter Paprika
- 150 g Faschiertes
- 3 EL Pflanzenöl
- 1 Beutel KNORR Basis Nudelpfanne "Jäger Art"
- Jodsalz
Kochmethoden
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Ca. 1/2 l leicht gesalzenes Wasser mit Kurkuma vermischen und aufkochen. Langkornreis zugeben, bissfest kochen, in ein Sieb schütten und gut abtropfen lassen.
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Maiskörner in einem Sieb gut abtropfen lassen. Jungzwiebeln putzen, waschen und quer in ca. 1 cm breite Stücke schneiden. Paprika waschen, halbieren, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
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Faschiertes in Öl unter Rühren gut anbraten. Mais, Jungzwiebeln und Paprika untermischen, kurz mitrösten und mit 300 ml Wasser aufgießen. KNORR Basis für Nudelpfanne „Jäger Art” einrühren, aufkochen und 5 Minuten schwach kochen lassen. Dabei öfters umrühren. Gemüsepfanne mit dem Reis mischen und anrichten.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 633.0 kcal |
Protein (g) | 19.0 g |
Carbohydrates (g) | 80.0 g |
Sugar (g) | 8.3 g |
Fat (g) | 25.0 g |
Fibre (g) | 5.5 g |