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Bandnudeln mit Spargel, Karotten und Erbsen
Bandnudeln mit Spargel, Karotten und Erbsen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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30 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 400 g grüne Bandnudeln
- Jodsalz
- 300 g Spargel
- 200 g Karotten
- 100 g Frühlingszwiebeln
- 2 EL Olivenöl
- 1 Topf KNORR Bouillon Pur Gemüse
- 100 g tiefgekühlte Erbsen
- weißer Pfeffer
- 100 g geriebener Parmesan (oder anderer Hartkäse)
Kochmethoden
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400 g Bandnudeln in reichlich Salzwasser bissfest garen und in einem Sieb abgießen.
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300 g Spargel und 200 g Karotten schälen und waschen, die Spargelenden abschneiden. Spargel in 2 cm lange Stücke, Karotten in feine Streifen schneiden. 100 g Frühlingszwiebeln waschen und schräg in Scheiben schneiden.
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Spargelstücke und Karottenstreifen in 2 EL heißem Öl andünsten. 250 ml Wasser zugießen, KNORR Bouillon Pur Gemüse zugeben und zugedeckt 10 Minuten garen. Frühlingszwiebeln und 100 g Erbsen zufügen. Weitere 5 Minuten garen. Kräftig pfeffern.
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Nudeln mit Gemüse in tiefen Tellern anrichten. Nach Belieben mit Parmesan bestreuen.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 579.0 kcal |
Protein (g) | 22.0 g |
Carbohydrates (g) | 79.0 g |
Sugar (g) | 7.1 g |
Fat (g) | 16.0 g |
Fibre (g) | 12.0 g |