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Avocado-Rucolasalat mit Nüssen
Avocado-Rucolasalat mit Nüssen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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25 Min
Kochzeit
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10 Min
Vorbereitungszeit
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6
Portionen
Zutaten
- 100 g Rucola
- 100 g Chicorée
- 2 Avocados
- 1 EL Zitronensaft
- 50 g Walnüsse
- 1 Pkg. Gartenkresse
- 2 Beutel KNORR Salatkrönung Kräuter-Zwiebel
- 6 EL Olivenöl
- 1 TL Dijon-Senf
- Jodsalz, Pfeffer
Zubereitung
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Rucola und Chicorée putzen und zerpflücken. Avocados halbieren und schälen, die Kerne entfernen. Avocados quer in Scheiben oder Spalten schneiden und mit Zitronensaft vermischen. Nüsse grob hacken. Kresseblättchen von den Stielen schneiden.
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Für die Marinade KNORR Salatkrönung Kräuter-Zwiebel Klare Marinade mit 6 EL Wasser, Öl und Senf verrühren. Rucola, Chicorée und Avocado pfeffern und mit der Marinade vermischen, anrichten und mit Nüssen und Kresse bestreut servieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 305.0 kcal |
Eiweiß (g) | 3.2 g |
Kohlenhydrate (g) | 5.3 g |
Zucker (g) | 4.5 g |
Fett (g) | 30.0 g |
Ballaststoffe (g) | 4.3 g |