Knorr Basis für knusprige Kartoffelecken 3 Portionen

Name: Knorr Basis für knusprige Kartoffelecken 3 Portionen
Brand: Knorr
SKU: 8720182885937

Zutaten: 47% Paniermehl (WEIZENMEHL¹, Hefe¹, Speisesalz), WEIZENMEHL¹, Stärke¹, Knoblauch¹², Paprika¹, Hefeextrakt¹, 2% Zwiebeln¹², jodiertes Speisesalz, Koriander¹, 1,3% Majoran¹², Speisesalz, Chili¹, Aroma, Zitronensaftpulver¹, Zucker¹, Pfeffer¹. Kann Roggen, Gerste, Hafer, Ei, Soja, Milch, Sellerie, Senf, Lupine enthalten. ¹ Natürliche Zutaten sind mit einem Sternchen gekennzeichnet. ²aus nachhaltigem Anbau.

Nährwerthinweise pro 100g zubereitet

Portionen pro Verbrauchereinheit

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Nährwerthinweise pro 100g zubereitetPortionen pro Verbrauchereinheit * % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) ** 1 Portion = 300 g (Verbrauchereinheit enthält 3 Portionen) Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

Nährwertkennzeichnung	Menge pro Portion
Energie(kJ/kcal)	1393 kJ/333 kcal
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g
Kohlenhydrate	39 g
davon Zucker	6,7 g
Ballaststoffe	7,9 g
Eiweiß	9 g
Salz	0,45 g

Zubereitung

Und so geht’s: 1) Schneide 600 g Kartoffeln in schmale Spalten, 500 g Blumenkohl in kleine Rosen und 1 große rote Zwiebel in Streifen. 2) Mische in einer großen Schüssel den Beutelinhalt mit 3 EL Olivenöl. Gib Kartoffeln und Gemüse zu und vermische alles gut. 3) Heißluftfritteuse: Backe Kartoffelecken und Gemüse bei 200°C ca. 13 Min. knusprig und goldbraun. ODER Backofen: Backe Kartoffelecken und Gemüse im vorgeheizten Backofen bei 225°C (Umluft: 200°C) ca. 20 Min. goldbraun. Dazu passt ein pikanter Knoblauch- oder Avocadodip.