Knorr Basis für Chicken Teriyaki 3 Portionen

Zutaten: Stärke, Zucker, 8% Knoblauchpulver, Speisesalz, Aromen, Lauch, 2,2% Ingwer, 2% Ananassaftpulver, Karotten, Zwiebeln, Maltodextrin, Sojasaucenpulver (SOJABOHNEN, WEIZEN), Farbstoff (Ammoniak-Zuckerkulör), Gemüsepaprika, Zitronensaftpulver, Hefeextrakt, 0,8% SHRIMPSPULVER, SESAMÖL, Koriander, pflanzliche Öle (Mais, Sonnenblumen), Kaliumchlorid², Rotweinextrakt, Chili, Zwiebelsaftkonzentrat, Palmöl, Petersilienwurzel. Kann ROGGEN, GERSTE, HAFER, WEICHTIERE, EI, FISCHE, MILCH, SELLERIE, SENF enthalten. ²Kochsalzersatz, gewonnen aus natürlichen Kaliummineralien.

Nährwertkennzeichnung	Menge pro Portion
Energie(kJ/kcal)	1304 kJ/312 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	19 g
davon Zucker	14 g
Ballaststoffe	3,1 g
Eiweiß	33 g
Salz	1,4 g

Zubereitung

Und so geht's: 1) Schneide 1 Paprika (200 g) in Streifen, 4 Frühlingszwiebeln in Ringe. Schneide 400 g Hähnchenbrust in Würfel. 2) Brate die Hähnchenbrust in einer Pfanne in 2 EL heißem Öl 4 Min. an, gib den Paprika dazu und brate ihn 3 Min. mit. 3) Gieße 300 ml Wasser dazu. Rühre den Beutelinhalt ein. Lass alles unter Rühren aufkochen und 4 Min. kochen. Gib die Frühlingszwiebeln und 1 EL (20 g) Honig dazu und lass das Teriyaki-Hähnchen 2 Min. köcheln. Dazu passt Reis.