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煎鱈魚佐蕃茄酸豆醬汁
鮮味炒手應用西式料理也OK! 香煎鱈魚餐廳美味，在家也能輕鬆上桌!
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27 分鐘
烹飪時間
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7 分鐘
準備時間
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1 人數
人份
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鱈魚撒上白酒及少許鮮味炒手、黑胡椒抹勻。沾上麵粉。下鍋煎至兩面金黃裝盤。
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南瓜丁及酪梨丁下鍋炒熟後與藜麥一起擺盤。
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蕃茄丁、洋蔥末、蒜末及酸豆下鍋炒香。加入鮮味炒手、細糖、紅酒、水煮成醬汁。淋至魚上即可。
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