炸雞柳條

炸雞柳條

氣炸鍋料理好方便! 加點鮮味炒手(奶素)簡單調味,讓食材更自然清甜
  • 9 分鐘

    烹飪時間

  • 困難

  • 30 分鐘

    準備時間

  • 3 人數

    人份

未分組

  • 雞里肌 250 克
  • 油 少許
  • 沙拉醬 適量
  • 康寶鮮味炒手(奶素) 2匙
  • 黑胡椒 少許
  • 木薯粉 7茶匙
  • 雞蛋 1 顆
  • 玉米粉 4茶匙
  • ※本食譜使用HD9642 飛利浦 渦輪氣旋健康氣炸鍋

  1. 將1.5匙康寶鮮味炒手(奶素)均勻抹在雞里肌上,再灑黑胡椒,放於冷藏醃漬 15 分鐘入味。

  2. 將0.5匙康寶鮮味炒手(奶素)與木薯粉混合。雞里肌先裹上薄薄一層玉米粉、沾蛋液、再裹上木薯粉。

  3. 沾上麵衣的雞柳條平鋪在盤子上 10 分鐘反潮,再於正反面噴油。

  4. 放入氣炸鍋的煎烤盤上,雞柳條間保留少許距離。氣炸鍋設定 180 度 9 分鐘 。

  5. 完成聲響,取出雞柳條即可,亦可沾沙拉醬吃。

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

小大不同提示

減少肉類攝入量對地球和我們的健康都有好處。借助家樂的風味專業知識,您可以享用不影響口味的無肉食譜。
單擊下面了解如何在肉類上作弊

類似的食譜