泰式涼拌蒟蒻小黃瓜

泰式涼拌蒟蒻小黃瓜

  • 無堅果
炎炎夏日,泰式風味的涼拌小黃瓜最開胃了!
  • 2 分鐘

    烹飪時間

  • 困難

  • 5 分鐘

    準備時間

  • 2 人數

    人份

未分組

  • 小黃瓜150公克
  • 小番茄50公克
  • 鳳梨60公克
  • 蒟蒻塊150公克
  • 蒜末10公克
  • 辣椒末 5公克
  • 鮮菇鮮味炒手2匙
  • 檸檬汁 1大匙
  • 細糖2茶匙

  1. 小黃瓜拍鬆切小段;小番茄對切;鳳梨及蒟蒻切小塊。

  2. 蒟蒻用開水汆燙1分鐘,撈出用涼開水泡涼後瀝乾。

  3. 將所有材料放入容器中,加入蒜末、辣椒末及所有調味料拌勻即可。

Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

小大不同提示

減少肉類攝入量對地球和我們的健康都有好處。借助家樂的風味專業知識,您可以享用不影響口味的無肉食譜。
單擊下面了解如何在肉類上作弊

類似的食譜