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15 分鐘
烹飪時間
準備時間
4
人份
中丁型南瓜去頭1/6，去籽，做成南瓜盅備用。
用少許橄欖油，將培根肉片炒至金黃色，加入洋蔥丁、紅蘿蔔丁、南瓜丁炒香，再加入杏鮑菇丁、香菇丁、秀珍菇炒香。
續加入飲用水，以小火煮滾10分鐘，再加入康寶濃湯包與花椰菜，煮滾3分鐘，即可倒入作法1的南瓜盅內。
將南瓜盅擺盤放入電鍋，外鍋加約半杯水，蒸至南瓜肉軟化即可。
可利用海苔片剪出眼睛、嘴巴，塗上少許美奶滋貼在南瓜盅上做裝飾。
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CookingTime10 分鐘
PreparationTime5 分鐘
Servings 3
CookingTime7 分鐘
PreparationTime3 分鐘
Servings 2
CookingTime8 分鐘
cookTime
difficulty
prepTime
servings
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