TAZE FASÜLYELİ BULGUR PİLAVI

Taze Fasulyeli̇ Bulgur Pi̇lavı Tarifi

Taze fasulyeyi bu kez de bulgur pilavının içinde deneyin. Taze fasulyeli bulgur pilavı tarifi zengin içeriği ile doyurucu bir pilav alternatifi!
	    
  • 40 Dakika

    Pişirme Süresi

  • Orta derece

    Zorluk Seviyesi

  • 5 Dakika

    Hazırlık Süresi

  • 8 Kişi

    Servis

gruplanmamış

  • 1 Knorr tavuk suyu bulyon tableti
  • 300 gram bulgur
  • 3 çorba kaşığı ayçiçeği yağı
  • 800 ml sıcak su
  • 200 gram taze ince yeşil fasulye
  • 1 soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çorba kaşığı domates salçası
  • 1 küp şeklinde doğranmış domates

  1. Pilav tenceresine ayçiçek yağını ekleyip, ısıtın.

  2. Küp küp doğranmış soğan ve ince kıyılmış sarımsağı ekleyip bir kaç dakika orta ateşte kavurun.

  3. İnce kıyılmış taze fasulyeleri, domates salçasını ve domatesleri ekleyip, fasülyeler biraz yumuşayıncaya kadar yaklaşık 15 dakika kadar orta ateşte kavurun.

  4. Knorr Tavuk Suyu Bulyon’u 4 su bardağı sıcak suda eritip tencereye ilave edin.

  5. Kaynayana kadar harlı ateşte kapağı kapalı olarak pişirin.

  6. Su kaynamaya başlayınca bulguru ilave edin. Karıştırıp kapağını kapatın.

  7. Pilav suyunu çekinceye kadar kısık ateşte pişirin. Suyunu çekince hafifçe karıştırın.

  8. 15 dakika boyunca dinlenmeye bırakın. Pilavınız dinlendikten sonra sıcak servis edin. Afiyet olsun.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 192.87 kcal
Protein (g) 5.59 g
Sugar (g) 2.04 g
Fat (g) 5.76 g
Fibre (g) 5.76 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Küçük adımalarla büyük değişiklikler yaratın

İlgili tarifler