Skip to content

กำลังหิวอยู่หรือเปล่า?

เรื่องราวความอร่อย

เด็กเส้นต้องรู้! เส้นอะไรกินแล้วไม่อ้วน

    อาหารหลักของคนไทยนอกจากข้าวแล้ว ยังมีเมนูเส้นที่อยู่คู่บ้านคู่ครัว ช่วยรังสรรค์เมนูแสนอร่อยได้หลากเมนู 

    แต่รู้หรือไม่ว่าเส้นแต่ละชนิดที่เราใช้ปรุงอาหารอยู่ทุกวันนั้นให้พลังงานที่แตกต่างกัน  มาดูกันว่าแต่ละเส้นมีแคลอรี่เท่าไหร่กันบ้าง

 

เส้นใหญ่       พลังงาน : 220 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

เส้นเล็ก         พลังงาน : 180 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

เส้นบะหมี่     พลังงาน : 280 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

เส้นหมี่          พลังงาน : 150 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

วุ้นเส้น          พลังงาน : 180 กิโลแคลอรี่ ต่อ 100 กรัม

 

    รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมเลือกเส้นที่ชอบ แล้วไปทำเมนูอร่อยๆที่ใช่จากคนอร์กันเลย