Lulas à Algarvia

Lulas à Algarvia

Surpreenda os seus amigos com este petisco tipicamente português. Com Knorr tudo fica mais saboroso!

  • 15 MINS

    Cooking Time

  • fácil

    Difficulty

  • 5 MINS

    Prep Time

  • 4 People

    Serves

Ingredientes

  • 1 kg de lulas pequenas arranjadas
  • 1 colher de chá de pimentão doce em pó
  • q.b. azeite
  • 1 folha de louro seco
  • 1 copo de vinho branco
  • 1 cubo de Knorr Tempero de Alho e Salsa
  • 3 colheres de sopa de salsa fresca picada

Métodos de cozimento

  1. Escorra bem as lulas e seque-as bem com a ajuda de um papel. Tempere com o pimentão doce em pó e misture.

  2. Aqueça bem o azeite juntamente com a folha de louro. Quando estiver bem quente adicione as lulinhas e deixe que fiquem douradas.

  3. Refresque com o vinho branco e adicione o cubo de Knorr Tempero de Alho e Salsa. Misture.

  4. Deixe cozinhar por mais 10 minutos e termine com a salsa picada.

  5. Sirva com batata cozida ou pão torrado.

Valores nutricionais

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 269.22 kcal
Protein (g) 39.1 g
Sugar (g) 0.49 g
Fat (g) 3.66 g
Fibre (g) 0.26 g

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