Skip to:

Folar Salgado
-
40 MINS
Cooking Time
-
dificuldade média
Difficulty
-
5 MINS
Prep Time
-
8 People
Serves
Ingredientes
- 6 ovos
- 1 copo de leite
- 50 g de creme vegetal derretido
- 260 g de farinha de trigo
- 2 colheres de chá de fermento em pó
- q.b. sal
- q.b. pimenta preta moída
- 25 g de creme vegetal
- 1 cebola Picada
- 150 g de bacon aos cubos
- 50 g de chouriço picado
- 250 g frango cozido desfiado
- 2 cubos (20 g) de Knorr Tempero de Alho, Pimentão e Louro
- q.b. salsa fresca Picada
Métodos de cozimento
-
Numa tigela misture os ovos com o leite e bata ligeiramente.
-
Junte o creme vegetal derretido e continue a bater.
-
Adicione a farinha, o fermento e tempere a gosto com sal e pimenta. Bata bem. Deixe repousar.
-
Aqueça o creme vegetal numa frigideira, junte a cebola picada e deixe cozinhar em lume brando por 3 minutos.
-
Adicione o bacon e o chouriço e deixe cozinhar em lume mais forte por mais 3 minutos.
-
Junte o frango, envolva e adicione os cubos de Knorr Tempero de Alho, Louro e Pimentão e cozinhe mais 2 minutos.
-
Misture parte dos enchidos na massa assim como a salsa e envolva.
-
Deite metade da massa numa forma retangular, untada e forrada com papel vegetal. Espalhe a restante mistura de carnes e cubra com a restante massa.
-
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 30 minutos até estar dourada.
-
Coloque numa tábua, corte em cubos e sirva.
Valores nutricionais
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 401.54 kcal |
Protein (g) | 17.31 g |
Sugar (g) | 2.46 g |
Fat (g) | 23.53 g |
Fibre (g) | 1.25 g |