Espetadas de Lulas e Camarões com Pimentos e Abacaxi

Espetadas de Lulas e Camarões com Pimentos e Abacaxi

Inspire-se com a nossa receita de espetadas de lulas e camarões com pimentos e abacaxi. Com Knorr tudo fica mais saboroso!
	    
  • 10 MINS

    Cooking Time

  • fácil

    Difficulty

  • 20 MINS

    Prep Time

  • 4 People

    Serves

  • 6 lulas
  • 12 camarões
  • 1 abacaxi
  • 1 pimento vermelho
  • 1 pimento verde
  • 2 cebolas roxas
  • 2 cubos de Knorr Caldo de Legumes (20 g)
  • q.b. azeite
  • q.b. salsa fresca picada

  1. Descasque a parte central dos camarões, corte as lulas em rodelas, corte os pimentos em quadrados e as cebolas em meias luas.

  2. Desfaça os cubos de Knorr Caldo de Legumes em um pouco de azeite. Regue com esta mistura.

  3. Faça espetadas, alternando os ingredientes temperados com o abacaxi aos cubos.

  4. Grelhe durante cerca de 3 minutos de cada lado e sirva com mais azeite e salsa picada.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 296.74 kcal
Protein (g) 28.4 g
Sugar (g) 23.64 g
Fat (g) 3.84 g
Fibre (g) 4.68 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Pequenos truques que fazem diferença

	    

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