Cogumelos Portobello recheados com Atum

Cogumelos Portobello recheados com Atum

Um jantar fresco e colorido para comemorar a Primavera! Experimente esta receita Knorr!
	    
  • 15 MINS

    Cooking Time

  • fácil

    Difficulty

  • 15 MINS

    Prep Time

  • 4 People

    Serves

  • q.b. azeite
  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1 pimento amarelo
  • 1 pimento amarelo
  • 1 cubo de Knorr Caldo Biológico de Legumes (10 g)
  • 2 latas de posta de atum em azeite
  • 4 cogumelos portobello
  • 2 mozzarellas
  • q.b. manjericão em folha

  1. Coloque azeite numa frigideira. Adicione a cebola e o alho picado e deixe cozinhar por 2 minutos em lume brando.

  2. Junte os pimentos em tiras finas, envolva e cozinhe por mais 4 minutos.

  3. Adicione o cubo de Knorr Caldo Biológico de Legumes e misture para que este se dissolva.

  4. Por fim, adicione o atum escorrido e envolva. Cozinhe por mais 2 minutos.

  5. Recheie os cogumelos com a mistura de atum.

  6. Cubra com um pouco de mozzarella e leve ao forno por 15 minutos.

  7. Sirva polvilhado de folhas de manjericão.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 352.23 kcal
Protein (g) 32.45 g
Sugar (g) 6.86 g
Fat (g) 19.58 g
Fibre (g) 2.09 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Pequenos truques que fazem diferença

	    

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