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Bifanas com Cebola Salteada e Rúcula
Receita saborosa de bifanas à Portuguesa! Experimente esta receita Knorr!
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15 MINS
Cooking Time
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fácil
Difficulty
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15 MINS
Prep Time
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4 People
Serves
Ingredientes
- 350 g de bifanas de porco finos
- 1 cubo de Knorr Caldo para Bifes (10 g)
- 4 colheres de sopa de azeite
- 1/2 copo de vinho branco
- 2 cebolas em fatias
- 1 dente de alho em fatias
- 100 g de rúcula
- 4 pães
- q.b. mostarda
Métodos de cozimento
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Coloque o cubo de Knorr Caldo para Bifes numa taça, regue com metade do azeite e desfaça com a ajuda de um garfo.
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Verta esta mistura por cima da carne, adicione o vinho e misture. Deixe repousar por 15 minutos.
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Numa figideira, salteie a cebola e o alho em azeite por cerca de 12 minutos, deixando que esta amoleça. Retire e reserve.
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Na mesma frigideira, frite os bifes durante cerca de 2 minutos de cada lado.
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Sirva os bifes no pão com a cebola, a rúcula e mostarda a gosto.
Valores nutricionais
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 2403.99 kcal |
Protein (g) | 87.83 g |
Sugar (g) | 48.1 g |
Fat (g) | 45.13 g |
Fibre (g) | 22.7 g |