香草合桃香脆魚

香草合桃香脆魚

核桃和香草碎也可加上去皮雞胸肉。

  • 35 分鐘

     烹煮時間 

  • 中等

    Difficulty 

  • 15 分鐘

    準備時間 

  • 4 人份

    人數 

未分組

  • 全麥麵包片 2片
  • 檸檬1個　磨皮
  • 新鮮莞茜1/2杯切碎
  • 合桃1/4杯
  • 花嘜植物牛油40克
  • 黑胡椒 適量
  • 去骨魚柳4件
  • 新薯12個
  • 伴碟：
  • 沙拉
  • 檸檬片

香草合桃香脆魚

  1. 烤箱預熱至220°C。將麵包，檸檬皮，新鮮莞茜，核桃和花嘜植物牛油油放入攪拌機混合。

  2. 烤盤內放上烘焙紙和魚，灑小許黑胡椒調味，將步驟1之混合物放到每一塊魚上，烤20-25分鐘，直至魚煮熟或呈現金黃色。

  3. 食用時加上已煮熟的新薯、沙拉和檸檬片。

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