減脂版韓式極鮮裙帶菜牛肉湯 (四人份) (註冊營養師設計)

註冊營養師設計健康煮意：減脂版韓式極鮮裙帶菜牛肉湯 (四人份) (註冊營養師設計)

營養師小貼士：
(1) 💡 減脂提味小貼士： 關東煮高湯本身已經帶有醬油、鰹魚及昆布的甜味，與裙帶菜簡直是絕配。這個組合讓你完全不需要額外加糖或生抽，成功避開隱藏的卡路里和過多的鈉！
(2) 卡路里極低的海帶芽，加上優質瘦牛肉片。蔬菜和嫩豆腐的熱量密度低，體積大且熱量低。食用後能佔據胃部空間，提供滿滿飽肚感，十分適合減脂期食用。另外，這個食譜使用了大量富含「鮮味 (Umami)」的天然食材，能令大腦產生極大滿足感。這款韓式極鮮海帶芽牛肉湯一定能夠滿足你減脂期想飲鮮甜熱湯的慾望！