ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΓΕΙΡΕΨΕΤΕ ΑΠΟΨΕ ΠΙΟ ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΑ

Ζεστή σαλάτα με πλιγούρι και φακές

Θρεπτική και χορταστική σαλάτα για όσους αγαπούν τα όσπρια.

Σπαγγέτι με φακές

Λατρεύετε τα μακαρόνια με κιμά; Τότε σίγουρα θα σας αρέσει αυτή η vegan εκδοχή τους με φακές.

Μαροκινή κινόα με γιαούρτι

Ένας υπέροχος συνδυασμός κινόας και ρεβιθιών.

Κάρι με ρεβίθια

Τα ρεβίθια... αλλιώς από τον Μάνο Δημητρούλη!

Πλιγούρι, κόκκινη κινόα και κριθάρι

Υγιεινός συνδυασμός σιτηρών, σιταριού και σπόρων. Με καρύκευμα από λάδι, σκόρδο και λεμόνι.

Ιταλική σούπα με φακές

Μια εναλλακτική επιλογή από τις παραδοσιακές συνταγές με φακές.

Ζυμαρικά με γαρίδες και Kale

Ένα υγιεινό πιάτο γεμάτο έντονες, πλούσιες γεύσεις.

Σούπα με γλυκοπ