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Vegane Hackbällchen Toskana
Schmeckt nach Urlaub: Die Bällchen machst du aus einem Teig aus Tofu, Zwiebel, Haferflocken, Majoran, Senf und Leinsamen. Richtig rund wird das Rezept, da du die Bällchen dann mit einer Tomatensauce aus Knorr Fix für Tomaten Bolognese, veganer Kochcreme und Wasser übergießt, mit Mozzarella-Alternative bestreust und dann im Ofen überbackst. Pasta, Wildreis oder Quinoa dazu? Du hast die Wahl.
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40 Min
Gesamtszeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
15 Min
Vorbereitung
-
3
Portion(en)
-
00 Min
Kochzeit
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 437.0 kcal |
Fett (g) | 14.0 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1.9 g |
Kohlenhydrate (g) | 51.0 g |
davon Zucker (g) | 8.9 g |
Eiweiß (g) | 21.0 g |
Ballasstoffe (g) | 7.9 g |
Salz (g) | 2.1 g |
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