Knorr - Thunfischsalat

Thunfischsalat

Thunfisch schmeckt nicht nur auf der Pizza, sondern auch im feinen Thunfischsalat. In unserem Rezept kommen noch Cherrytomaten und Oliven dazu - lecker.
	    
  • Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

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  • 1 Kopfsalat
  • 200 g Cherrytomaten (rot und orange)
  • 80 g schwarze Oliven
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Dill-​Kräuter
  • 1 Dose Thunfisch natur (ohne Öl)
  • 3 EL Olivenöl
  • 1-2 Zweige Basilikum

  1. Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Tomaten waschen und halbieren. Oliven in Ringe schneiden. Thunfisch abtropfen lassen.

  2. KNORR Salatkrönung Dill-Kräuter mit 3 EL Wasser und Olivenöl verrühren. Salat, Tomaten und Oliven in einer Schüssel mit dem Dressing mischen. Thunfisch darüber verteilen. Mit Basilikum garniert servieren.

Tipp

Weiße oder rote Bohnen als zusätzliche Eiweißquelle hinzufügen.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 176.0 kcal
Fett (g) 13.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.9 g
Kohlenhydrate (g) 3.7 g
davon Zucker (g) 2.5 g
Eiweiß (g) 9.7 g
Ballasstoffe (g) 2.2 g
Salz (g) 1.9 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

	    
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Unser Versprechen

Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt.