Thunfischsalat

Name: Thunfischsalat
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 Kopfsalat; 200 g Cherrytomaten (rot und orange); 80 g schwarze Oliven; 1 Beutel KNORR Salatkrönung Dill-Kräuter; 1 Dose Thunfisch natur (ohne Öl); 3 EL Olivenöl; 1-2 Zweige Basilikum

Thunfisch schmeckt nicht nur auf der Pizza, sondern auch im feinen Thunfischsalat. In unserem Rezept kommen noch Cherrytomaten und Oliven dazu - lecker.

Zubereitung
Schwierigkeit
15 Min

Vorbereitung
4

Portion(en)

1 Kopfsalat
200 g Cherrytomaten (rot und orange)
80 g schwarze Oliven
1 Beutel KNORR Salatkrönung Dill-Kräuter
1 Dose Thunfisch natur (ohne Öl)
3 EL Olivenöl
1-2 Zweige Basilikum

Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Tomaten waschen und halbieren. Oliven in Ringe schneiden. Thunfisch abtropfen lassen.
KNORR Salatkrönung Dill-Kräuter mit 3 EL Wasser und Olivenöl verrühren. Salat, Tomaten und Oliven in einer Schüssel mit dem Dressing mischen. Thunfisch darüber verteilen. Mit Basilikum garniert servieren.

Tipp

Tipp: Fügen Sie weiße oder rote Bohnen als zusätzliche Eiweißquelle hinzu.

Amount per Serving

Nutritional values	Amount per Serving
Energie (kcal)	176.0 kcal
Fett (g)	13.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	1.9 g
Kohlenhydrate (g)	3.7 g
davon Zucker (g)	2.5 g
Eiweiß (g)	9.7 g
Ballasstoffe (g)	2.2 g
Salz (g)	1.9 g