Puten-Pfanne Toscana

Name: Puten-Pfanne Toscana
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Italienisch
Ingredients: 2 Zucchini; 1 gelbe Paprika; 250 g Putenbrust; 2 TL Olivenöl; 1 Btl. KNORR Feinschmecker Tomatensuppe Toscana; 1 EL Crème légère

Puten-Pfanne Toscana - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

15 Min

Zubereitung
Einfach

Schwierigkeit
15 Min

Vorbereitung
3

Portion(en)

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2 Zucchini
1 gelbe Paprika
250 g Putenbrust
2 TL Olivenöl
1 Btl. KNORR Feinschmecker Tomatensuppe Toscana
1 EL Crème légère

Zucchini waschen und in Streifen schneiden. Gewaschene Paprika und Putenbrust in Würfel schneiden. Fleisch im heißen Öl anbraten. Paprika und Zucchini zugeben und für 2 Minuten mitbraten, herausnehmen.
300 ml kochendes Wasser zufügen, Beutelinhalt KNORR Feinschmecker Tomatensuppe Toscana einrühren. Fleisch und Gemüse zufügen, 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen. Nach Belieben mit Crème légère verfeinern.

Tipp

Dazu passen Reis oder Nudeln.

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	253.0 kcal
Fett (g)	8.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	3.0 g
Kohlenhydrate (g)	18.0 g
davon Zucker (g)	11.0 g
Eiweiß (g)	25.0 g
Ballasstoffe (g)	5.1 g
Salz (g)	1.4 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

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Tomatensalat mit geschmorten Zwiebeln
- CookingTime10 Min
- Difficulty Einfach
- PreparationTime20 Min
- Servings 4
  
  Portionen