Knorr - Pfannkuchen mit Gemüse

Pfannkuchen mit Gemüse

Gedünstete Karotte, Zucchini und Champignons in einer cremigen Knorr Rahm Soße sind schon eine leckere Füllung für Pfannkuchen. Wenn du sie wie in diesem schnellen Rezept noch mit halbierten Cocktailtomaten verfeinerst, dann schmecken die Eierkuchen einfach unerreicht. Gleich genießen!
	    
  • 15 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 20 Min

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

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  • 200 ml Milch 1,5% Fett
  • 125 g Mehl (Type 550)
  • Jodsalz
  • 2 Eier
  • 1 Karotte
  • 200 g Zucchini
  • 200 g Champignons
  • 100 g Cocktailtomaten
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 1 Innenpäckchen KNORR Rahm Soße
  • Pfeffer
  • 1-2 EL gehackte Petersilie

  1. Für den Crepeteig Milch mit Mehl und 1 Messerspitze Salz verrühren. Eier unterrühren und den Teig beiseite stellen.

  2. Karotte schälen, Zucchini und Champignons putzen. Karotte in dünne Stifte, Zucchini in kleine Würfel, Champignons in Scheiben schneiden. Tomaten waschen und halbieren.

  3. Karotte in einer Pfanne in 1 EL Öl anbraten. Zucchini und Champignons zufügen und mitbraten. 250 ml Wasser zugießen, aufkochen und Päckcheninhalt KNORR Rahm Soße einrühren. Tomaten zufügen und 1 Minute kochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  4. Inzwischen im restlichen heißen Öl nacheinander 3 Crepe backen. Gemüse in Rahmsoße auf die Crepe geben und die Gemüse-Crepes mit Petersilie bestreut servieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 407.0 kcal
Fett (g) 17.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 4.7 g
Kohlenhydrate (g) 45.0 g
davon Zucker (g) 11.0 g
Eiweiß (g) 16.0 g
Ballasstoffe (g) 4.5 g
Salz (g) 1.1 g

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Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

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