Penne mit Thunfisch, schwarzen Oliven und orangen Tomaten

Penne mit Thunfisch, schwarzen Oliven und orangen Tomaten

Penne mit Thunfisch, schwarzen Oliven und orangen Tomaten: Eine köstliche Partie mit der Knorr Bio Gemüse Bouillon.

  • 25 Min

    Gesamtzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 5 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 20 Min

    Kochzeit

  • 80 g orange Tomaten
  • 20 g schwarze Oliven
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Olivenöl
  • 2 TL Knorr Bio Gemüse Bouillon Glas 5,5 L
  • 80 g Thunfisch Konserve in Öl
  • 8 Basilikumblätter
  • 1 Msp. Jodsalz
  • 320 g Penne Pasta

  1. Tomaten waschen und halbieren. Oliven halbieren. Zwiebel schälen und fein hacken.

  2. Zwiebel im heißen Olivenöl glasig dünsten, Tomaten dazugeben und 4 Minuten bei schwacher Hitze garen. Oliven, 1 Glas Wasser und Knorr Bio Gemüse Bouillon zugeben. 2 Minuten köcheln lassen. Zerkleinerten Thunfisch und Basilikumblätter dazugeben. Mit Salz würzen und beiseitestellen.

  3. Pasta in kochendem Wasser nach Packungsangabe zubereiten. Abgießen und zur Sauce in die Pfanne geben. Mischen und 1 Minute kochen, sofort servieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energe (kj/kcal) 404.0 kcal
Fett (g) 11.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.9 g
davon Zucker (g) 1.5 g
Eiweiß (g) 14.0 g
Ballaststoffe (g) 4.8 g

Dazu einen Salat servieren.

Produkt zum Rezept

Ähnliche Rezepte