Penne mit Thunfisch, schwarzen Oliven und orangen Tomaten

Name: Penne mit Thunfisch, schwarzen Oliven und orangen Tomaten
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italienisch
Ingredients: 80 g orange Tomaten; 20 g schwarze Oliven; 1 Zwiebel; 1 EL Olivenöl; 2 TL Knorr Bio Gemüse Bouillon Glas 5,5 L; 80 g Thunfisch Konserve in Öl; 8 Basilikumblätter; 1 Msp. Jodsalz; 320 g Penne Pasta

Penne mit Thunfisch, schwarzen Oliven und orangen Tomaten: Eine köstliche Partie mit der Knorr Bio Gemüse Bouillon.

20 Min

Zubereitung
Einfach

Schwierigkeit
5 Min

Vorbereitung
4

Portion(en)

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80 g orange Tomaten
20 g schwarze Oliven
1 Zwiebel
1 EL Olivenöl
2 TL Knorr Bio Gemüse Bouillon Glas 5,5 L
80 g Thunfisch Konserve in Öl
8 Basilikumblätter
1 Msp. Jodsalz
320 g Penne Pasta

Tomaten waschen und halbieren. Oliven halbieren. Zwiebel schälen und fein hacken.
Zwiebel im heißen Olivenöl glasig dünsten, Tomaten dazugeben und 4 Minuten bei schwacher Hitze garen. Oliven, 1 Glas Wasser und Knorr Bio Gemüse Bouillon zugeben. 2 Minuten köcheln lassen. Zerkleinerten Thunfisch und Basilikumblätter dazugeben. Mit Salz würzen und beiseitestellen.
Pasta in kochendem Wasser nach Packungsangabe zubereiten. Abgießen und zur Sauce in die Pfanne geben. Mischen und 1 Minute kochen, sofort servieren.

Tipp

Dazu einen Salat servieren.

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	404.0 kcal
Fett (g)	11.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	1.9 g
Kohlenhydrate (g)	58.0 g
davon Zucker (g)	1.5 g
Eiweiß (g)	14.0 g
Ballasstoffe (g)	4.8 g
Salz (g)	1.5 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

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Tomatensalat mit geschmorten Zwiebeln
- CookingTime10 Min
- Difficulty Einfach
- PreparationTime20 Min
- Servings 4
  
  Portionen