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Kichererbsen-Süßkartoffel-Falafel
Zum Ausprobieren: Kombiniere für dieses Falafel-Rezept doch mal Kichererbsen mit Süßkartoffeln und Hirse! Für richtig viel Geschmack sorgst du nicht nur mit Zwiebeln und Knoblauch, sondern auch mit Koriander, Minze und Knorr Fix für Hackbraten. Probiere das Rezept gleich aus!
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40 Min
Gesamtszeit
-
15 Min
Vorbereitung
-
4
Portion(en)
-
25 Min
Kochzeit
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 369.0 kcal |
Fett (g) | 11.0 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1.7 g |
Kohlenhydrate (g) | 48.0 g |
davon Zucker (g) | 5.2 g |
Eiweiß (g) | 13.0 g |
Ballasstoffe (g) | 11.0 g |
Salz (g) | 1.0 g |
Hints & Tips
Falafel auf Pitabrot mit Hummus oder griechischem Joghurt und Salat servieren. Dazu im Backofen geröstete Süßkartoffeln servieren.
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