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Grundrezept Auflauf mit Tomatensauce
Super flexibler Auflauf: Dieses Rezept für einen Auflauf mit Tomatensauce funktioniert mit Nudeln, Kartoffeln und auch mit Couscous bestens. Schneide in diesen Auflauf zusätzlich dein Lieblingsgemüse wie Brokkoli, Karotten oder Zucchini hinein und überbacke es in einer Tomatensauce, die du mit Knoblauch, Knorr Gemüse Bouillon und Kräutern bestens abschmeckst. Gleich loskochen!
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40 Min
Gesamtszeit
-
Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitung
-
4
Portion(en)
-
00 Min
Kochzeit
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 363.0 kcal |
Fett (g) | 1.6 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0.3 g |
Kohlenhydrate (g) | 67.0 g |
davon Zucker (g) | 8.2 g |
Eiweiß (g) | 14.0 g |
Ballasstoffe (g) | 9.3 g |
Salz (g) | 1.9 g |
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