Knorr - Grüner Bohnensalat

Grüner Bohnensalat

Es grünt so grün: Deine geputzten Bohnen kochst du gar und schreckst sie ab. Die Tomaten wäschst und halbierst du, den Rucola wäschst du ebenfalls und lässt ihn abtropfen. Das Dressing rührst du aus Knorr Salatkrönung italienische Art, Rapsöl und Wasser an und gibst Bohnen, Tomaten sowie Rucola dazu. Nun gut durchmischen und mit Parmesan bestreut servieren. Köstlich!
	    
              
              
  • 25 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 10 Min

    Kochzeit

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 174.0 kcal
Fett (g) 13.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.8 g
Kohlenhydrate (g) 8.3 g
davon Zucker (g) 4.6 g
Eiweiß (g) 4.8 g
Ballaststoffe (g) 3.0 g
Salz (g) 0.82 g

Salat lässt sich gut vorbereiten, dann Rucola erst kurz vor dem Servieren untermischen.

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