Knorr - Gerösteter weißer Spargel

Gerösteter weißer Spargel

Schon mal weißen Spargel im Backofen geröstet? Das solltest du unbedingt mal ausprobieren und ihn dann mit Kartoffeln sowie Knorr Feinschmecker Sauce Hollandaise fettarm kombinieren. Noch frisch geröstete Pinienkerne hinzu – so lecker kann es schmecken!

  • 45 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Min

    Vorbereitung

  • 2

    Portion(en)

  • 00 Min

    Kochzeit

  • 1 kg weißer Spargel
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Msp. Jodsalz
  • 1 Prise Zucker
  • 400 g festkochende Kartoffeln
  • 50 g junger Spinat
  • 1 Beutel KNORR Feinschmecker Sauce Hollandaise fettarm
  • 1 EL geröstete Pinienkerne

  1. Spargel schälen, die unteren Enden abschneiden. Spargel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech verteilen. Mit Olivenöl beträufeln, mit Salz und Zucker bestreuen. Spargel im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) ca. 30 Minuten rösten. Dabei eine feuerfeste Schale mit Wasser auf dem Backofenboden stellen. Zwischendurch einmal wenden.

  2. Kartoffeln mit Schale in einem Topf mit leicht gesalzenem Wasser ca. 20 Minuten kochen.

  3. Spinat waschen, gut abtropfen lassen und grob hacken. Knorr Feinschmecker Sauce Hollandaise nach Packungsangabe zubereiten.

  4. Spargel mit Spinat auf Teller anrichten. Mit Pinienkernen bestreuen. Mit Sauce Hollandaise und Pellkartoffeln servieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 298.0 kcal
Fett (g) 10.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.5 g
Kohlenhydrate (g) 34.0 g
davon Zucker (g) 9.4 g
Eiweiß (g) 12.0 g
Ballaststoffe (g) 7.7 g
Salz (g) 0.22 g

Auch lecker mit grünem Spargel, dann die Garzeit reduzieren.

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